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Dolor de oído en niños

Dolor de oído en niños

¿PORQUE DA DOLOR DE OÍDOS A NUESTROS HIJOS EN EL VERANO?

En el verano por las altas temperaturas que tenemos en todo España, buscamos ponernos en remojo en las playas, piscinas, parques acuáticos, etc. Esto implica tener  mucho más tiempo nuestros oídos en contacto con el agua, esto puede producir una irritación, dolor e infección.

En nuestro servicio de urgencias recibimos diariamente, muchos niños y adolescentes con fuerte dolor de oído, por el exceso de estar sumergidos en el agua, veamos ahora cómo se produce, se trata y como se puede evitar las Otitis externas.

La otitis externa o también conocida como otitis del nadador o del verano, es una infección de la piel del conducto auditivo externo, diferente de las otitis medias del invierno o de los resfriados, que se producen a nivel medio del oído. Este tipo de otitis no es contagiosa y no suele producir fiebre, solo si se complica.

Como ya mencionamos anteriormente, las otitis externas son producidas por permanecer muchas horas dentro del agua de piscina o del mar, esta humedad excesiva en el conducto auditivo externo,  produce una irritación y luego una infección, ocasionando a los niños síntomas molestos como picor, luego dolor leve y por último dolor intenso en el oído al tocarse la oreja, al ponerse la ropa e incluso al abrir la boca.

El conducto auditivo externo se hincha y se enrojece y en algunos casos los ganglios que están alrededor de nuestros oídos se pueden inflamar y duelen. Por la inflamación del conducto se produce una  sensación de tener el oído tapado y escuchamos menos, también puede producir secreción líquida por el oído que puede ser blanquecina o amarilla.

El tratamiento de las otitis externa suele ser con analgésicos orales como el ibuprofeno o paracetamol y tópico con gotas óticas que contienen antibiótico y  a veces corticoides para bajar la inflamación del conducto auditivo externo. Se recomienda que no entre agua a los oídos, por lo que no se debe realizar buceo. La pregunta es y cuanto tiempo? puede variar, unos 3 a 5 días dependiendo de la infección. En algunos casos si tolera y mejora el dolor, se puede usar tapones o un gorro de baño. Yo, personalmente le recomiendo a mis pacientes que disfruten de la playa o la piscina,  pero sin sumergir la cabeza en el agua unos 3 días y así pueden continuar disfrutando de sus vacaciones.

Prestar atención cuando nuestros hijos nos digan que les duele el oído y consultar al pediatra para tener un tratamiento precoz  y evitar complicaciones como son las otitis supurativas o mastoiditis agudas que es una infección e inflamación a nivel de la mastoide que se ubica detrás de la oreja y que requiere de un tratamiento antibiótico más intensivo,  la mayoría de las veces intrahospitalario. Este ha sido el verano con mayor número de mastoiditis agudas que hemos tenido en nuestro hospital.

Algunos consejos preventivos:  Es importante recordar que cuando nuestros niños salgan de la piscina inclinen la cabeza a ambos lados para que salga el agua que queda en los oídos y después de ducharse, secarse con la punta de una toalla el pabellón auricular, no se deben utilizar bastoncillos, se recomienda secar el cabello con secador que a la vez seca el conducto auditivo, no ponerlo directo al oído.

Los tapones  o gorros se recomiendan en niños que son propensos a las otitis, también se puede usar vinagre diluido ( ácido acético al 2%) o alcohol boricado saturado ( alcohol 70% + ácido bórico), no se debe usar en niños menores de 3 años, actúa como antiséptico. No usar ninguna de estas soluciones en niños con perforación del tímpano, heridas o con tubos de drenaje.

Bueno, familia, seguiremos con temas variados, me encantaría resolver algunas de vuestras dudas, me pueden hacer sugerencias sobre qué temas les interesan más y los iré abordando poco a poco. Gracias por seguirme y hasta la próxima.

Cuidado en los ojos de los niños

Cuidado en los ojos de los niños

CONSEJOS PARA LA PROTECCIÓN DE LOS OJOS DE LOS NIÑOS
EN LA PLAYA Y DE LOS RAYOS SOLARES:

La protección de los ojos de los niños es muy importante y la mayoría de nosotros los padres no la tenemos en cuenta a la hora de ir a la playa, piscina y exponernos al sol.
Así como protegemos la piel del sol con fotoprotectores o ropa, los ojos son 20 veces más sensibles que la piel frente al sol y necesitan de una protección adecuada.
Si miramos a nuestro al rededor en la playa, las piscinas o cuando vamos de paseo, podemos observar que el 90 al 95% de los niños no llevan gafas de sol.
Los ojos de los niños son mas sensibles que los de los adultos, ya que no están totalmente desarrollados, osea que entre mas pequeños son mas sensibles. Para garantizar una protección de los ojos debemos adquirir las gafas de sol en establecimientos sanitarios de óptica.
Las gafas de establecimientos comerciales de moda, que no son
de ópticas, no son adecuadas para los niños, sino tiene la etiqueta de seguridad.
El Colegio de opticos- Optometristas de España en un estudio refieren que el sol, las piscinas, el aire acondicionado, el mar, aumentan un 25% los problemas oculares durante los meses de verano.

Acá tenemos algunos consejos de que gafas debemos escoger para nuestros hijos:

1. Los ojos de nuestros niños son muy sensibles y se deben proteger todo el año en especial en el
verano por los rayos ultravioleta que son 3 veces mas que en
las demás estaciones. Esto suele resecar el ojo en ocasiones dan picores, ardor y visión borrosa,
sensibilidad a la luz y sensación de arenilla en los ojos.
2. Se recomienda comprar las gafas en ópticas, mirar que tengan protección UV y sean homologadas
por la Comunidad Europea (CE).
3. Aumentar la protección ocular con el uso de gafas de sol en las horas centrales del día entre las
12pm y 4pm.
4. Si vamos a comprar gafas de sol a nuestros hijos, llevarlos a la óptica y que ellos participen en
escoger el color y modelo de gafas y así las usaran con mas facilidad.
5. Se recomienda las gafas sean de monturas plásticas por su durabilidad, resistencia, comodidad.
6. Evitar que las lentes sean demasiado oscuras, deben ser marrones o grises ya que modifican menos
los tonos.Hay diferentes filtros solares en las gafas de sol, las mas recomendadas y que protegen mas a nuestros hijos son las categoría 3 y 4.
7. si su niño tiene ya gafas por alguna patología visual, se puede graduar las gafas de sol.
8. los padres también deben proteger los ojos con gafas de sol con protección UV.

¿si van a la piscina o la playa deben usar gafas para bucear?

Claro que si, es importante proteger los ojos del agua de la piscina o del mar y que también estas gafas
tengan protección UV, puesto que los rayos del sol pasan a través del agua y pueden dañar nuestros ojos y los de los niños.

también nos protegen de los agentes químicos como el Cloro, los protectores solares, la sal del mar y
muchos otros componentes que irritan nuestros ojos causando
ojos rojos, picazón escozor, hinchazón y las famosas conjuntivitis químicas o infecciosas.

¿Que hacemos si le cae arena a nuestro hijo en los ojos?

A los niños les encanta hacer castillos y jugar con la arena en la playa y si echamos un vistazo la mayoría de ellos, no tienen gafas para proteger los ojos de la arena, ni del sol. Por eso es importante tener encuentra el uso de gafas de sol en la playa y así evitamos accidentes.

Pero si le cae arena en los ojos lo primero es evitar que el niño se frote los ojos, pues puede ocasionar herida o rayar la cornea. si tenemos una botella de agua lavar inmediatamente los ojos con abundante agua y tratar de quitar toda la arena. Si después de limpiar bien el niño continua con sensación de cuerpo extraño en los ojos, irritación ocular, lagrimeo o dolor se recomienda acudir a un servicio de urgencias para ser evaluado.

Buenos familia espero les haya sido útil este tema, para la próximo post tendremos un tema muy útil
en el verano que es muy común las otitis externas.

Fotoprotectores

Fotoprotectores

Hola familia, ha pasado parte del verano, en las que las últimas semanas hemos tenido mucho calor y todos queremos estar en la piscina o la playa, por eso quiero comenzar con el tema de la protección de la piel de nuestros niños.

8 CONSEJOS A TENER EN CUENTA CON EL CUIDADO DE LA PIEL DE NUESTROS HIJOS:

1. El cuidado de la piel de nuestros hijos y el uso diario de fotoprotectores en zonas expuestas, debe ser una rutina diaria en todas las estaciones del año, que no debemos olvidar, en especial en el verano que es donde los rayos solares son más potentes y durante más horas en el día. Se que muchas veces nuestros hijos salen corriendo a la piscina o la playa sin que nos de tiempo de ponerles la protección solar. Aun así debemos tener la rutina de usar fotoprotectores desde temprana edad y así ellos tomaran conciencia de la importancia de proteger la piel del sol.

2. La piel de los recién nacidos es muy diferente a la piel de los adultos, es hasta 10 veces más fina; se seca con facilidad, no regula bien la temperatura y resulta más propensa a alergias e irritaciones. Por esto un recién nacido no debe exponerse directamente al sol.

3. Los dermatólogos y Pediatras no recomendamos exponer a los bebés y niños menores, directamente al sol y se deben proteger adecuadamente. Muchas veces aunque no estén expuestos directamente al sol. la radiación UV puede reflejarse en muchos elementos del día a día. Es muy importante no exponer directamente a los niños menores de un año a las radiaciones solares, pero aproximadamente el 50% de los padres no siguen estas recomendaciones.

4. En el verano nuestros hijos pasan muchas horas expuestos a los rayos del sol porque hacen más actividades al aire libre: en la playa, los parques, piscinas, la montaña y en las ciudades, por esto hay más efectos sobre la piel y hay que protegerse evitando estar al sol.

Debemos utilizar protección física como ropa, sombrillas, gorras sombreros, gafas y el uso de protectores solares.

5. El sol emite diferentes tipos de radiaciones como son los rayos ultravioleta A (UVA), los ultravioleta B (UVB), los rayos infrarrojos y la luz visible.

Los más importantes son las UVA estos penetran en las capas más profundas de la piel y son responsables del envejecimiento prematuro y del aumento de cáncer. Los UVB penetran de modo más superficial y provocan quemaduras solares y cáncer de piel.

6. ¿QUE FOTOPROTECTOR UTILIZAR?

Hay que conocer que existen diferentes tipos de fotoprotectores con filtros:

*Filtros Físicos (inorgánicos o minerales) poco cosmeticos, muy seguros y tienen menos riesgo de dar reacciones alérgicas, actúan desde el momento que son aplicados, actúan reflejando la luz solar efecto espejo, no absorben la radiación solar. Se recomiendan a partir de los 6 meses de edad. Protegen frente a todas las reacciones: UVA, UVB, IR y visible.

*Filtros Químicos (orgánicos) muy cosmeticos, absorben la radiación ultravioleta. En algunos niños producen reacciones alérgicas reactivas. Su uso está restringido

en niños. Las sustancias más utilizadas son el PABA y sus derivados. Protegen frente a rayos UVA y/o UVB, necesitan 30 minutos tras aplicación para empezar a actuar.

También hay algunos fotoprotectores que combinan filtros físicos y químicos (órgano-minerales) sustancias insolubles y no absorbibles, muy seguros, muy cosmeticos, protegen frente a las radiaciones UVA y UVB. No se consiguen factores de protección altos por lo que se asocian a otros, se pueden usar en niños.

Filtros Biológicos : son antioxidantes, no protegen por si solos frente a las radiaciones, neutralizan los radicales libres generados por la radiación solar.

7. Hay muchas marcas de fotoprotectores en el comercio y las farmacias, pero ¿cual usar de todas ellas?

Si entramos a los supermercados y las farmacias podemos ver diferentes marcas de fotoprotectores para niños y adultos, lo que debemos tener en cuenta al momento de escoger un protector solar es que sea especial para niños y bebés con factor 50+. Yo uso las lociones que son más fluidas, no son pegajosas, ya que se extienden muy bien al aplicarlas y las que cumplen con todas las normas de seguridad en protección solar para bebés y niños mayores, importante que sean resistentes al agua.

8. ¿Cómo conservar los fotoprotectores?

Esto es algo que no tenemos en cuenta y es importante saberlo, si queremos aprovechar el bote del año pasado es importante que los hayas conservado adecuadamente, acá tenemos algunos consejos:

* Protegerlas del sol, guardarlas en un armario o cajón.

* conservarlas en un cuarto seco y fresco, nunca en el baño.

* Guardarlas donde haya una temperatura estable a unos 22 ºC.

* No guardar más de un año después de abiertas.

* si al abrirlas tiene mal olor o su textura es diferente o cambia de color tíralo a la basura.

En resumen:

1. Buscar el  símbolo en el envase de protección UVA y factor de protección UVB y resistentes al agua.

2. Elige la textura que se adapte a tus necesidades en loción o spray. Para niños menores de 2 años es más recomendable los fotoprotectores físicos en crema o loción. Los fotoprotectores en spray tienen  filtros químicos y físicos porque se tapa el tapón del spray si solo se usan filtros físicos.

3. Se debe de poner cada  2 horas el fotoprotector a nuestros peques, pues algunos fotoprotectores waterproof pierde la capacidad protectora (su FPS) después de 80 minutos si se está de forma continua dentro del agua.

4. se debe aplicar homogéneamente en todas las zonas expuestas del cuerpo y cara de 15 a 30 minutos antes de la exposición al sol.

5. No es recomendable aplicar fotoprotectores a los bebés menores de 6 meses y a partir de los 6 meses se deben usar fotoprotectores especiales para lactantes menores con un factor de protección solar alta ( SPF 50+), capaz de proteger frente a rayos UVB, UVA e infrarrojos (IR-A) y que contengan filtros físicos.

6- Para los niños con pieles sensibles o dermatitis atópicas recomiendo los fotoprotectores especiales para pieles atópicas.

7. La protección de los labios se debe hacer con barras fotoprotectoras.

8. Los fotoprotectores con filtros mixtos físico y químicos o químicos son aconsejables para mayores de 2 años.

10. Debemos evitar la exposición solar en horas donde el los rayos solares son más fuertes de las 12pm a las 4pm aproximadamente. En estas horas recordar uso de gorras, gafas, sombreros, sombrillas, ropa para protegernos del sol.  Evitar muchas horas continuas de exposición al sol.

Bueno queridos papás, mamás y demás lectores, espero les haya sido útil el tema sobre fotoprotectores y haber podido aclarar algunas dudas que tenían sobre este tema. El próximo tema será sobre el cuidado de los ojos de nuestros hijos en la playa, el agua y de los rayos solares.

Pueden ir haciendo preguntas y sugerencias sobre este tema. Tratare de responder lo más pronto posible. Un fuerte abrazo a todos y gracias por estar en mi blog.